Ludivine Abrousse - Monkey tie coaching

Proposé par

COACHING – Il y a beaucoup de fantasmes autour du coaching et surtout de l’hypnose, clichés souvent véhiculés par les médias, outre cet aspect un peu « bling bling » et fantaisiste, se cache un outil à haute valeur ajoutée, outil qui en mon sens sont de véritables accélérateurs de processus et révélateurs de ressources.

Entrons sans plus tarder dans le vif du sujet:

Qu’est ce que le coaching ?

« Un coach est un partenaire en réussite  »   Fondation Internationale de Coaching

Le coach a pour rôle d’accompagner son client à faire le point sur sa situation actuelle pour y voir plus clair et avancer en direction souhaitée; il s’agit d’un partenariat (j’aime aussi le terme binôme). En tant que coach d’affaires et coach personnel orienté Programmation neuro-linguistique, ma démarche s’appuie sur :

  • Établir ensemble vos buts
  • Formuler efficacement vos objectifs
  • Gestion de vos états internes (climat intérieur / émotions)
  • Prise de différentes positions perceptuelles
  • Modélisation de l’excellence
  • Feed-back

 

Vous êtes au cœur de la démarche ! 

Voici selon moi  quelques caractéristiques incontournables du coach :

  • Une relation d’égal à égal : pas de jeux de pouvoirs ni « gouroutisme «
  • Orientée positif , solutions, et centrée sur les ressources de la personne
  • Cadrée dans le temps
  • Écologique
  • Contractuelle : verbal ou/et juridique
  • Centré sur le processus plutôt que sur le contenu
  • Orienté actions et résultats

Avant toute chose , le coach devra passer maître en l’art de créer le rapport ; vous savez ce  « je ne sais quoi » qui fait qu’avec cette personne vous allez vous sentir bien pour évoluer et faire de belles prises de conscience.

 Qui est concerné par le coaching ?

En mon sens , tout le monde ! Pourquoi tout le monde, c’est un peu présomptueux de croire que le coaching est une affaire de tous n’est ce pas ?

Je m’explique :

Il existe différents types de situations et différents types de coaching, on ne va pas tous les nommer ici car on flancherait dans le cours magistral ! Cela dit, que ce soit à visée thérapeutique ou  en outils de performance, nous avons peut-être à un moment ou un autre envie de plus ou de différent:

Vous souhaitez…

  • Générer de nouvelles perspectives
  • Faire des choix
  • Communiquer efficacement
  • Gérer le temps
  • Apprendre de vos erreurs
  • Résoudre des problématiques
  • Améliorer vos relations au travail ou en privé
  • Trouver ou retrouver du sens dans votre vie professionnelle et personnelle
  • Des conseils en affaire

Ou être tout simplement heureux ou encore plus heureux , vous êtes donc concerné ; )

Passons à présent à l’hypnose,

Qu’est ce que l’hypnose ?

 «  La simplicité est l’ultime sophistication  » Léonard de Vinci J’aime beaucoup cette citation , pourquoi l’inscrire ici ? Car je vais tenter de faire simple pour ce qui est de l’hypnose :

L’hypnose est un état naturel ! oui oui oui NA-TU-REL , sans contrôle mental ! ( je gâche le mythe la hein , bon allez ça reste entre nous  )

Il s’agit d’un état de concentration et de relaxation propice à l’intégration de nouvelles ressources.

Pourquoi naturel ?

Nous sommes en état d’hypnose environ toutes les 90 minutes , cet état de rêverie si reposant loin de l’influence de notre  « conscient« ,

Bien souvent, nous essayons de régler nos problèmes avec notre mental , notre conscient , alors qu’il y a en nous un réservoir inestimable de ressources : notre inconscient. Le principe en hypnose est de contourner le facteur critique : le mental, pour accéder et révéler ce potentiel. Voilà pourquoi j’évoque le coaching et l’hypnose comme de véritables Ferrari !

Il est indispensable en mon sens de remettre l’hypnose dans un concept d’intelligence, je préfère parler de démarche globale (observation de ce qui est, compréhension du monde de l’autre, feed back, boucle d’intervention) dans laquelle il est nécessaire de bien connaitre la personne, du moins de comprendre  « son monde ».

Je vous donne un exemple : Il est courant aujourd’hui de faire « un sevrage tabagique » après une consultation d’hypnose ;  je pense cependant que cela s’inscrit dans une démarche, c’est là où je parle d’accompagnement global : on ne fume pas par hasard , il est fondamental pour aider la personne ,de comprendre le besoin ( « Ça te permet quoi de fumer  ? ») derrière tel ou tel acte .

Le postulat en hypnose est que tout est possible , et part de l’intention d’aider la personne d’égal à égal ( je fais référence ici à l’hypnose thérapeutique , l’hypnose de spectacle à une tout autre intention : celle d’amuser   )

Milton Erickson disait :  «  Il n’y a pas de clients résistants , il y à juste des mauvais thérapeutes « .

Potentiellement , nous avons « tous » la capacité à entrer en hypnose , trois critères sont essentiels :

  • L’Imaginaire ( concentration ) :  nous y avons tous accès
  • Le lâcher prise ( relaxation)  : le talent de l’hynothérapeute + votre adhésion
  • La confiance en l’hypnothérapeute : l’art d’installer le rapport

Je tiens à être claire , je pense que l’hypnose est un merveilleux outil, en revanche il ne remplace pas un travail thérapeutique ou de coaching, c’est un complément fabuleux qui prend de la valeur associé à une démarche.

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